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新妈妈需留意,三个月大宝宝不宜食盐

编辑:东莞爱贝月嫂服务中心  时间:2013/01/11  字号:
摘要:新妈妈需留意,三个月大宝宝不宜食盐

   很多新妈妈没有育儿经验,在初为人母的时候,难免会感到手足无措,也不知道在照顾宝宝的时候需要注意些什么问题,比如,多长时间给宝宝喂奶呢,是不是宝宝只要哭了就是饿了呢,还有到三个月的宝宝能否食盐呢等一系列的问题。现在育儿嫂就针对三个月大的宝宝能否吃盐为新妈妈做一个详细的解说。
  首先呢,三个月大的宝宝不宜吃盐,因为这个时候宝宝的肾功能较差,而且肾小球滤过率、肾血流量不及成人,加上三个月大的宝宝的肾小管排泄和再吸收功能都没有发育完全,如果多吃含盐的食物,会加重宝宝肾脏的负担,但这并不意味着不能吃盐,还是多少要吃些含盐的食物,这些一般在给宝宝提供的母乳或者牛奶类中就足以保证了宝宝体内盐的需求了。妈妈给三个月大的宝宝辅食里没必要添加食盐,应以清淡为主,避免加大宝宝肾功能的负担,进而影响宝宝的成长。
  宝宝在3个月大的时候,肾脏还未完全发育好,没有能力排除存在在血中的钠离子,而食盐是由钠和氯构成的,这样时间长了会对宝宝的身体造成一定的损害,且很难恢复,甚至会导致宝宝将来患高血压的疾病概率加大,并且呢,如果肾脏长期超量工作,会使肝肾产生疲劳,需要适当的休息和调整。此外,过多的涉足食盐,还会导致体内钾的流失,由于钾元素对于肌肉的收缩、放松也是必须的,这样随着钾的流食,也会造成心脏肌肉衰弱的出现。而且对与很多宝宝而言,过多的食盐,还会引起一些挑食的现象出现。
  三个月内的宝宝一定不能吃盐,这个时期,宝宝体内盐的主要来源是母乳或者一些奶制品,随着宝宝的长大和肾功能的完善,就会逐渐加大对盐的需求,因而三个月后可以逐渐增加盐的摄入量,并且这个时段,母乳中的含盐量已经完全不能满足宝宝的需求,而且这个时期往后,宝宝的成长完全离不开钠元素,比如钢离子可以增强胃肠蠕动功能,当机体缺盐时各种消化酶和胃酸的生成就会减少,作用降低,胃肠蠕动减慢,影响消化机能,导致小儿食欲不振、腹胀等症。因而,妈妈可以适当给宝宝加大食盐量,以保证机体对钠离子的供应。  随着年龄的增长,供应相同的盐量,比如,6个月到1岁的婴儿,每天可以控制在1克以下。
  妈妈们还可以在宝宝三个月的时候给宝宝添加一些蔬菜汁,或者水果汁都行,但月嫂在这要提醒妈妈们要注意了,不能添加油或着盐一类的调味品,否则会引起宝宝的消化不良,辅食可以选择米粉一类,但最好在4个月大以后在添加,而且最好同时敷用点营养型益生菌,由于刚开始服用肯定肠道会感到不适应,添加营养型益生菌,会帮助宝宝的消化和吸收,保护肠道的健康,妈妈们都晓得了吧。

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